$64.000
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La vitamina C 500 mg de Solgar en cápsulas vegetales es la dosis más eficiente por toma: los transportadores intestinales de vitamina C (SVCT1 y SVCT2) se saturan cerca de los 500 mg, por lo que esta cantidad se absorbe casi completamente, algo que no ocurre con comprimidos de 1000 mg tomados de una vez. Toma 2 cápsulas al día (mañana y noche) para alcanzar 1000 mg diarios con absorción óptima.
Combínala siempre junto al colágeno — la vitamina C es cofactor obligatorio de la enzima que reticuliza las cadenas de colágeno. Zinc e inmunidad van de la mano: la vitamina C potencia la actividad de los neutrófilos y los linfocitos T. Mejora también la absorción del hierro no hemo de fuentes vegetales cuando se toman en la misma comida.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Vitamina C 500 mg por cápsula. Antioxidante, refuerza inmunidad y formación de colágeno. Vegano, sin gluten.
Vitamina C 500 mg (ácido ascórbico). Celulosa microcristalina, ácido esteárico vegetal, sílice. Cápsula vegetal.
Para adultos que prefieren dosis fraccionadas de vitamina C, personas con tolerancia gástrica reducida a dosis altas, y quienes buscan el equilibrio entre dosis efectiva y tolerabilidad digestiva.
Tomar 2 cápsulas al día (mañana y noche) para 1000 mg diarios totales. Para inmunidad reforzada en temporada de resfriados: 3-4 cápsulas al día repartidas. Para síntesis de colágeno: tomar 30 minutos antes de la comida principal. Combinar con vitamina E potencia el efecto antioxidante. Reducir si aparece diarrea (límite de tolerancia intestinal).
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