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El hierro quelado de Solgar es la forma con mayor tolerancia gastrointestinal: la quelación aminoacídica protege el hierro de los inhibidores dietéticos (fitatos, taninos) y permite una absorción suave y eficiente. Es la alternativa al Gentle Iron para personas que buscan un comprimido en lugar de cápsula. Tómalo en ayunas o con una pequeña cantidad de vitamina C.
Vitamina C duplica o triplica la absorción del hierro no hemo. No tomes calcio ni zinc en la misma toma. Para personas veganas, combínalo con B12 ya que ambos nutrientes suelen ser deficientes en dietas sin proteína animal.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Hierro quelado 25 mg, suave con el estómago, para producción de glóbulos rojos y energía. Vegano.
Hierro elemental 25 mg (como bisglicinato ferroso quelado). Celulosa microcristalina, ácido esteárico vegetal, recubrimiento vegetal, sílice.
Para adultos con anemia ferropénica leve o moderada, vegetarianos y veganos, mujeres en edad fértil, y personas con fatiga relacionada con niveles bajos de ferritina.
Tomar 1 comprimido al día en ayunas o con vitamina C. No tomar con inhibidores de la bomba de protones (omeprazol) sin consultar médico. Controlar niveles de ferritina sérica cada 3 meses durante el tratamiento. Separar del calcio, magnesio y zinc por al menos 2 horas.
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