Precio estimado de referencia
$91.000
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NOW Foods utiliza raíz de valeriana entera estandarizada, preservando el perfil completo de valepotriatos y ácido valerénico en lugar de extractos parciales. Este formato en cápsula vegetal permite una absorción superior comparada con tés o tinturas, con efecto perceptible entre 1-3 semanas. La dosis de 500 mg es clínicamente respaldada en estudios europeos para mejorar la arquitectura del sueño sin sedación diurna.
Combina perfectamente con Magnesio Glicinado (200-300 mg) para potenciar relajación muscular y profundidad del sueño; con L-Teanina (100-200 mg) para reducir rumiación mental nocturna; con Melatonina (0.5-3 mg) solo si hay desajuste circadiano. ADVERTENCIA: No combinar con SSRIs, benzodiazepinas o antihistamínicos sin consulta médica. Evitar con alcohol que potencia sedación excesiva.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Raíz de valeriana concentrada en cápsulas vegetales de 500 mg, que contiene valepotriatos y ácido valerénico como principios activos. Este suplemento actúa sobre los receptores GABA del sistema nervioso central para favorecer la relajación y mejorar la calidad del sueño.
Raíz de valeriana (Valeriana officinalis) 500 mg por cápsula. Excipientes: celulosa microcristalina, sílice, estearato de magnesio vegetal. Cápsula vegetal de hipromelosa.
Adultos con insomnio ocasional o crónico, personas con estrés y ansiedad, trabajadores con turnos irregulares, estudiantes en períodos de exámenes, individuos que buscan alternativa natural a sedantes sintéticos. Contraindicado en embarazo, lactancia, menores de 12 años, y pacientes bajo medicamentos sedantes o antidepresivos sin supervisión médica.
Tomar 1-2 cápsulas 30-60 minutos antes de dormir, preferiblemente con agua tibia. Los efectos se notan entre 1-3 semanas de uso consistente. Puede combinarse con magnesio para potenciar efectos relajantes. Evitar consumo con alcohol o benzodiazepinas. No operar máquinas tras la ingesta. La valeriana es más efectiva con uso continuado que puntual.
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