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Precio estimado de referencia
$69.000
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NOW Foods ofrece óxido de magnesio puro en polvo, la forma más económica y flexible para titulación de dosis sin cargas de excipientes. A diferencia de citrato o glicinato, el óxido es menos costoso pero con absorción rápida y pronunciada; su estructura inorgánica (MgO) se hidroliza fácilmente en el ambiente ácido gástrico, liberando magnesio iónico biodisponible que alcanza pico plasmático en 60-90 minutos. Este formato permite personalizar consumo según necesidad aguda versus crónica.
Combinar con vitamina B6 (piridoxina) para potenciar captación celular de magnesio e inhibir cristalización de oxalatos. Sinergia con taurina (aminoácido) para función cardíaca y neuromuscular potenciada. Evitar consumo simultáneo con bifosfonatos (alendronato), tetraciclinas o fluoroquinolonas: separar mínimo 2-4 horas. No combinar con suplementos de calcio en misma toma (competencia por absorción); ideal tomar magnesio noche y calcio mañana. Precaución con laxantes estimulantes: efecto acumulativo.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Óxido de magnesio en polvo puro de NOW Foods, una forma inorgánica de magnesio elemental con alta concentración mineral. Actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas corporales, facilitando función neuromuscular, síntesis proteica y regulación energética celular.
Óxido de magnesio puro (MgO), aproximadamente 500 mg por cucharadita (~2.5g polvo), proporcionando ~300 mg de magnesio elemental. Sin excipientes, aglutinantes ni aditivos.
Personas con deficiencia de magnesio, atletas que pierden mineral por sudoración, individuos con estrés crónico, aquellos con irregularidad intestinal ocasional, dietas restrictivas bajas en vegetales verdes. Contraindicado en insuficiencia renal severa, diarrea crónica o hipermagnesia conocida. Precaución en tratamientos con bifosfonatos o quinolonas (separar 2-4 horas).
Disolver 1/4 a 1/2 cucharadita (125-250 mg magnesio) en 120-240 ml de agua, preferentemente por la noche o antes de dormir para potenciar efecto relajante. Puede tomarse con o sin alimentos. Efecto osmótico intestinal aparece en 4-8 horas. Comenzar con dosis bajas para evaluar tolerancia digestiva. Evitar exceso: más de 400 mg/día sin supervisión médica puede causar efecto laxante. No combinar con antibióticos (separar 2-4 horas).
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