$33.000
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Melatonina 5 mg de NOW en 60 vcaps: dosis alta para casos de insomnio severo o jet lag intenso. A 5 mg el efecto es más pronunciado pero puede causar somnolencia matutina en personas sensibles. Prueba primero con 1–3 mg y ajusta según respuesta.
Glicina 3 g y L-teanina 200 mg complementan la calidad del sueño profundo. Magnesio apoya la producción endógena de melatonina. Oscuridad completa y temperatura de 18–20°C multiplican su efecto.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Melatonina 5 mg en cápsulas vegetales — regulador del ciclo circadiano para conciliar el sueño con rapidez. 60 vcaps.
Melatonina 5 mg. Celulosa microcristalina, estearato de magnesio vegetal, sílice. Cápsula: HPMC.
Para personas con dificultad para conciliar el sueño, jet lag frecuente, trabajo en turnos nocturnos, o adultos mayores con producción reducida de melatonina endógena.
Tomar 1 cápsula 30-60 minutos antes de acostarse. Comenzar con dosis baja (1-3 mg) si se es sensible. Para jet lag: tomar al horario de destino durante 2-3 días. No conducir después de tomar.
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