Precio estimado de referencia
$66.000
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NOW Foods presenta melatonina en dosis alta (10 mg) que permite flexibilidad posológica desde 5-10 mg según severidad. A diferencia de versiones de liberación inmediata, esta formulación de cápsula ofrece disolución rápida en 15 minutos, maximizando la concentración plasmática necesaria para re-sincronizar circadios alterados. La melatonina es liposoluble, por lo que su absorción mejora ligeramente con pequeñas cantidades de grasa dietética.
Combina efectivamente con L-teanina (100-200 mg) para potenciar relajación sin sedación excesiva. Sinergiza con magnesio glicinado (200-400 mg) que mejora la calidad del sueño profundo REM. EVITAR: suplementos estimulantes (cafeína, ginseng), SSRIs sin supervisión médica, y fármacos sedantes que pueden causar somnolencia excesiva. Esperar 2 horas entre melatonina y medicamentos que inhiban CYP1A2.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Melatonina sintética en forma de cápsula vegetable que replica la hormona natural producida por la glándula pineal. Actúa como regulador del ciclo circadiano para optimizar la calidad del sueño y la recuperación nocturna.
Melatonina 10 mg por cápsula vegetal. Excipientes: celulosa microcristalina, estearato de magnesio vegetal, hipomelosa (cubierta de cápsula HPMC)
Adultos con insomnio, desajuste horario (jet lag), trabajadores por turnos, personas con ciclos circadianos alterados. Ideal para mayores de 18 años. Contraindicaciones: embarazo, lactancia, depresión severa, epilepsia no controlada. Precaución en pacientes con autoinmunidad o que usan inmunosupresores.
Tomar 1 cápsula 30-60 minutos antes de acostarse. No requiere alimento. Máximo 10 mg/día. No combinar con alcohol que reduce su efectividad. Evitar conducir tras la ingesta. Los efectos se estabilizan después de 3-5 días de uso consistente. No crear dependencia: usar máximo 3-4 meses consecutivos, luego descansar 1-2 semanas.
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