Precio estimado de referencia
$46.000
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NOW Foods formula L-lisina en su forma HCl (clorhidrato), que aumenta 40% la solubilidad y velocidad de absorción respecto a L-lisina libre. A diferencia de fuentes dietéticas (lácteos, carnes), las cápsulas vegetales garantizan dosis consistentes sin variabilidad. Lo único: la lisina requiere ambiente ácido gástrico para absorción óptima, por eso debe tomarse con alimentos ligeros, no con antiácidos.
Combina perfectamente con vitamina C (1000 mg/día) para triple efecto en síntesis de colágeno, y con probióticos para mejorar síntesis endógena de carnitina a nivel intestinal. Sinergia con magnesio glicinado (200-400 mg) como cofactor de proteína. ADVERTENCIA: no exceder 3000 mg/día sin supervisión; altas dosis sin correspondiente ingesta proteica pueden desequilibrar ratio lisina/arginina. Evitar con suplementos de arginina (compiten por transportadores). Consultar médico si toma anticonvulsivantes o tiene nefropatía.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
L-lisina es un aminoácido esencial que el cuerpo no puede sintetizar por sí solo y debe obtenerse de la dieta o suplementación. Participa en la síntesis de colágeno, carnitina y anticuerpos, siendo fundamental para la inmunidad y la salud estructural.
Por cápsula: L-lisina (como L-lisina HCl) 500 mg. Otros ingredientes: celulosa microcristalina, celulosa (cápsula vegetal), estearato de magnesio vegetal.
Personas con infecciones recurrentes por herpes, vegetarianos/veganos (deficientes en lisina), atletas con lesiones en tendones, mujeres con osteoporosis o menopausia, individuos con heridas que cicatrizan lentamente. Contraindicaciones: embarazadas sin supervisión médica, personas con enfermedad renal crónica (ajustar dosis), alérgicos a proteína animal procesada.
Tomar 1-2 cápsulas diarias con alimentos para maximizar absorción intestinal. Óptimo con vitamina C (mejora síntesis de colágeno) y magnesio (cofactor de síntesis proteica). En brotes de herpes: 1-2 cápsulas cada 4 horas durante 7-10 días. Evitar exceso de alimentos ricos en arginina (chocolate, almendras, cacahuetes) que antagonizan el efecto. Tiempo de efecto: 2-3 semanas para inmunidad; 8-12 semanas para colágeno visible. Mantener hidratación adecuada.
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