$75.000
$75.000
Citrato de magnesio NOW en 120 vcaps: buena biodisponibilidad con ligero efecto osmótico intestinal beneficioso en estreñimiento. Dosis: 200–400 mg de magnesio elemental al día. Para sueño y relajación, toma 1 hora antes de acostarte. Reduce dosis si produce heces blandas.
Combínalo con zinc para recuperación nocturna (efecto ZMA). La taurina potencia el efecto relajante. Evita tomarlo junto con calcio en la misma toma — compiten por absorción.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Citrato de magnesio en forma de alta biodisponibilidad para músculos, nervios, calidad del sueño y reducción del estrés.
Magnesio (como citrato de magnesio) 133 mg por cápsula, cápsula vegetal de celulosa, ácido esteárico vegetal.
Para adultos con calambres musculares, insomnio, estrés crónico o dieta baja en magnesio. También para deportistas con alta demanda muscular.
Tomar 2-3 cápsulas al día repartidas con las comidas. Para mejorar el sueño, tomar 2 cápsulas con la cena. La dosis total de 2-3 cápsulas aporta 266-399 mg de magnesio elemental.
Sin reseñas aún
Sé el primero en dejar una reseña.
Comparte tu experiencia
Tu calificación *
