Precio estimado de referencia
$46.000
Precio estimado de referencia
$46.000
NOW Foods utiliza citrato de magnesio, una forma quelada que evita la interferencia con ácido fítico y fitatos, logrando una absorción intestinal 2-3 veces superior al óxido convencional. A diferencia de otras formas, el citrato no genera efecto laxante marcado, permitiendo dosis terapéuticas sin efectos secundarios digestivos. Este mecanismo hace que 133 mg de citrato funcione equivalentemente a 200-250 mg de óxido de magnesio.
Combina excelentemente con Vitamina D3 (mejora absorción de magnesio y calcio) y Vitamina B6 (potencia la asimilación celular). Con L-teanina o gaba potencia efecto relajante. Evitar tomar simultáneamente con antibióticos (fluoroquinolonas, tetraciclinas) ya que el magnesio reduce su absorción; espaciar 2+ horas. Precaución con bifosfonatos (osteoporosis): administrar con 2 horas de diferencia. Compatible con hierro pero idealmente separar por 2 horas.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Citrato de magnesio en forma de cápsulas vegetales que proporciona magnesio quelado con ácido cítrico para una absorción superior. Este mineral esencial regula la función muscular, nerviosa y energética celular.
Por cápsula: Magnesio (como citrato de magnesio) 133 mg. Otros ingredientes: celulosa microcristalina, ácido esteárico vegetal, dióxido de silicio, estearato de magnesio vegetal. Cápsula: hipromelosa (derivada de celulosa).
Personas con deficiencia de magnesio, atletas y personas activas, profesionales con estrés crónico, individuos con insomnio leve o tensión muscular, vegetarianos/veganos, aquellos sensibles a formas de magnesio que causan laxancia (como óxido). Evitar en caso de insuficiencia renal grave sin supervisión médica.
Tomar 1-2 cápsulas diarias, preferentemente con alimento para optimizar absorción. Si es para relajación/sueño, tomar 1-2 horas antes de dormir. Iniciar con 1 cápsula para evaluar tolerancia. Esperar 2-4 semanas para efectos completos. No exceder dosis recomendada sin asesoría profesional. Advertencia: puede tener efecto laxante suave a dosis altas.
Sin reseñas aún
Sé el primero en dejar una reseña.
Comparte tu experiencia
Tu calificación *