Precio estimado de referencia
$86.000
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NOW Foods utiliza calcio citrato en lugar del carbonato típico, decisión estratégica que incrementa biodisponibilidad en 40% sin requerir ácido clorhídrico gástrico, crucial para adultos mayores con hipoclorhidria. La adición de colecalciferol (forma activa de vitamina D3) en dosis fisiológica de 1000 IU optimiza la transcripción del gen VDR (receptor de vitamina D) en osteoblastos, donde el magnesio actúa como cofactor esencial de la 1-alfa-hidroxilasa. El formato en polvo de 227 g permite dosificación flexible y mayor estabilidad comparado con líquidos.
Combinar con vitamina K2 (menaquinona-7) para activar osteocalcina y proteína matriz Gla; sinergia comprobada en estudios DEXA. Adicionar ácidos grasos omega-3 para reducir marcadores inflamatorios óseos (IL-6, TNF-α). Evitar simultáneamente: fitatos altos (cereales sin fermentar), oxalatos extremos (espinaca cruda) y suplementos de hierro o zinc sin separación de 2 horas. En usuarios de bifosfonatos (alendronato), espaciar toma con mínimo 30 minutos de diferencia. Monitorizar calcio sérico si se combina con análogos de vitamina D prescritos.
✦ Generado por IA. No es un consejo médico. Consulta a un profesional de salud.
Fórmula combinada de calcio (citrato), magnesio (óxido) y vitamina D3 (colecalciferol) en presentación en polvo. Diseñada para optimizar la absorción mineral ósea y la homeostasis del calcio sérico mediante la activación renal de vitamina D.
Por porción (8 g aprox.): Calcio (citrato) 1000 mg, Magnesio (óxido) 500 mg, Vitamina D3 (colecalciferol) 1000 IU (25 mcg). Excipientes: ácido cítrico, sabor natural, stevia, inulina.
Mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas (riesgo de osteoporosis), adultos >50 años con baja ingesta dietética de calcio, personas con malabsorción intestinal o déficit de vitamina D, vegetarianos/veganos con insuficiencia de fuentes lácteas, atletas en deportes de impacto que requieren densidad ósea. Contraindicado en hipercalcemia, cálculos renales previos de oxalato de calcio, hipermagnesemia renal.
Disolver 1-2 cucharaditas en agua o jugo 1-2 veces diarios, preferiblemente alejado 2 horas de otros medicamentos (evita quelación con tetraciclinas, bisfosfonatos, levotiroxina). Mejor con alimentos ricos en vitamina K2 (natto, quesos duros) para activación de proteínas óseas. Efecto sobre densidad ósea requiere 6-12 meses de suplementación consistente. Advertencia: personas con insuficiencia renal deben monitorizar magnesio sérico cada 3 meses.
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