El formato de 240 comprimidos de espirulina CGN es el punto de equilibrio entre precio y compromiso. La ficocianina — el pigmento azul de la espirulina — inhibe la COX-2, la misma enzima que bloquean antiinflamatorios como el ibuprofeno, con efecto acumulativo a dosis de 3 g/día mantenida durante 4+ semanas. Es el suministro de 2-4 meses necesario para ver ese efecto sostenido.

Para inmunidad: combinarlo con zinc y vitamina D3. Para rendimiento deportivo: tomarlo con BCAAs o proteína de suero post-entreno — la espirulina aporta el contexto de micronutrientes que el músculo necesita para recuperarse. El magnesio nocturno complementa la relajación muscular.